Nước sâm bổ mát là thức uống giải nhiệt tốt cho cả gia đình bạn. Nước sâm có vị ngọt dịu, dễ uống. Thường xuyên uống nước sâm, bạn sẽ có ngay một mái tóc đẹp và một làn da mịn màng.
Cách nấu nước sâm ngon, bổ, mát cho gia đình

Nguyên liệu

Với cách nấu nước sâm giản đơn này, bạn cần:

- Đương quy (vài miếng thôi nếu nhiều quá bị nóng)

- 10 trái táo đen

- 10 trái táo đỏ

- 10 trái nhãn nhục (trái bé và thích uống ngọt có thể cho thêm)

- 1 nắm kỷ tử

- 3 lít nước

cách nấu nước sâm ngon

 
  • 1

    Để thực hiện cách nấu nước sâm ngon, đầu tiên bạn mang tất cả các nguyên liệu trên đi rửa thật sạch. 

    cách nấu nước sâm ngon 1

  • 2

    Bạn cho các loại hạt và nước sạch vào nồi rồi nấu sôi. Bật bếp ở mức lửa liu riu và bạn nhớ phải hớt bọt đi nha.

    cách nấu nước sâm ngon 2

    Sau khi nấu khoảng 20 phút thì nước sâm sẽ có màu vàng đẹp mắt.

    cách nấu nước sâm ngon 3

  • 3

    Bạn tiếp tục nấu đến khi nước sâm có màu sẵn là được. Vậ y là chỉ với vài bước giản đơn, bạn đã hoàn thành xong cách nấu nước sâm ngon rồi đấy.

    cách nấu nước sâm ngon 4

Thành phẩm

Nước sâm bổ dưỡng sẽ tốt hơn khi uống ấm. Đặc biệt những phụ nữ sau sinh nếu thường xuyên uống nước sâm thì sẽ có làn da và mái tóc rất đẹp. Bạn không cần thêm đường trong cách nấu nước sâm ngon này thì nhãn nhục đã khá ngọt rồi, nước sâm ngọt dịu có thể uống thường xuyên để thay nước lọc.

Bạn cũng đừng nấu nước sâm lâu quá vì đương quy nấu lâu làm nước sâm có vị đắng. Lưu ý, những ai đang mang thai tuyệt đối không uống nước sâm, chỉ sau khi sinh mới nên uống để mau khỏe lại thôi. Cách nấu nước sâm ngon không khó, ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà đấy các bạn ạ. 

Tham khảo thêm cách nấu chè sâm ngọt mát trên Naungon.com để bồi bổ cho gia đình của bạn nhé!

cách nấu nước sâm ngon 5

Chúc bạn thực hiện thành công cách nấu nước sâm ngon!

Hãy chia sẻ thắc mắc của bạn trong quá trình thực hiện để Lamsao giải đáp nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

Quay thit heo thịt kho măng Cá Chiên lựa chọn Ốc cha gio thit ga ngon kho quẹt ngon Mùa Hè chất sơ kho cu cai Thịt Gà cach lam banh deo Bánh Ngọt heo nướng ngao Ngày Tết Thái Lan Trang Trí meo luoc vit khong hoi Nem ruốc cá rô Món Nhật List Lẩu Om Muối Chua Vinh tỉa dưa leo nau bap my Tráng Miệng Cách pha chế tuyet chai nước Salad thịt bò xào khế Trứng mien luon xao ổi muối tÃÆm xôi cuộn Bánh ran mien xao tom hoanh thanh cuon ngon thịt luộc chấm mắm tép Thịt Heo cach lam ga nuong mat ong viền Nom banh mi hanh don gian bánh chay cà tím bọc đậu hũ phụ kiện Món Âu chấn Đặc Sản Đậu phụ kem chuoi bo lac tom hum xao mi dac biet bút thú Rau Món nấu cách làm lava cake Banh ướt ngọt lam banh chocolate ga satay ngon trẠPhở tái Sụp banh paparoti ngon mon viet nam súp gà ức gà Hà Ly canh sườn heo món canh Hằng MT Cha da heo may vÃƒÆ sinh tố trái cây hành thánh nhân trái bơ nòng oc len xao dua ngon Nấm nuoc ep cam Khương cÃƒÆ ri ga ĐÀO nướng gà gung ngam chua làm đậu bắp ngâm cay nhận nhat pham tay cam ngon đậu phụ xào ớt chuông ừng thach rau cau pho mai ngon chả ngon day nau an ngon may vã æ tráng miệng cach lam trung chanh day sua chua ngon Дђб i cu hanh hú Cà rốt gỏi gân bò ga nhoi rau cu sot so co la thit ga kho tieu canh ga nuong ngon trứng nhuộm chAn ngon mắt măng tre sức khỏe nai cuốn ba rọi bo luc lac xien que trẻ sơ sinh thịt kho tầu gà roti gà nướng cay lam banh mi ga tổ lam bun thit xao sa